Les techniques

 

source Wikipedia :

Le judo sportif différencié explicitement par :

les techniques de projection visant à déséquilibrer l’adversaire pour le faire tomber au sol, vers l’arrière, l’avant ou le côté : nage waza dans lequel on retrouve :

            le groupe des techniques debout : tachi waza

                          les techniques de jambes : ashi waza

                          les techniques de bras (épaule) : te waza

                          les techniques de hanches : koshi waza

              le groupe des techniques de jeté de corps (souvent traduit par sacrifice) : sutemi waza

                         les techniques de sacrifice dans l’axe : ma sutemi waza parmi lesquelles on retrouve la fameuse « planchette                                         japonaise » (Tomoe nage)

                         les techniques de sacrifice sur le côté : yoko sutemi waza (dont les techniques d’enroulement : makikomi waza)

les techniques de contrôle visant à dominer l’adversaire : katame waza dans lequel on retrouve :

              les techniques pratiquées au sol : ne waza

                          les techniques d’immobilisation : osae komi waza, qui s’effectuent lorsque l’adversaire est couché sur le dos, les                                    deux épaules au sol (au contraire du système jujutsu-fighting où une immobilisation sur le ventre est                                                     comptabilisée).

                          les techniques d’étranglement : shime-waza, qui peuvent porter sur le système respiratoire obligeant l’adversaire à abandonner rapidement (hadaka-jime par exemple), ou sur le système sanguin du cou (comme sankaku-jime), plus rapide à agir mais aussi plus dangereux.

                          les techniques de luxation : kansetsu waza, portées uniquement sur le coude (comme ude-gatame et waki-gatame).

 

Les techniques de luxation et d’étranglement sont également autorisées debout (en tachi waza), bien que très rarement vues et utilisées en compétition. En effet, le règlement interdit l’amenée au sol par ces techniques, ce qui les rend plus difficiles à placer.

 

 

 

Progression judo

 

Ceintures blanches

 

ceintures jaunes

 

ceintures orange

ceintures verte

ceintures bleu

ceintures marron

 

Pour les ceintures noires sa sera dans d’autres pages pour ne pas encombrer ce lien de pages web